Instructies deelnemers Koning van Spanje Trail

Parcours

• Het parcours is aangegeven met linten, pijlen en kalkpijlen op de grond. Deelnemers die het parcours afsnijden worden uit de wedstrijd genomen.
• Op knooppunten waar beide afstanden (11,5 km en 30,6 km) van elkaar scheiden of bij elkaar komen, zullen controleurs staan om u de weg te wijzen.
• In het Limburgse heuvelland is een draaipoortje een terugkerend element (zie onderstaande foto). Dit kunnen wij als organisatie niet vermijden. We zien het in deze trail als een element waar door lopers rekening mee gehouden moet worden. Waarschuw achteropkomende lopers als er een hekje aankomt om botsingen te voorkomingen.

• Houd er rekening mee dat de trail over openbare paden gaat en dat je andere pad gebruikers tegen kunt komen, ga daar netjes mee om en veroorzaak geen discussies.
• Op 6 mei kan het bij goed weer druk zijn in het heuvelland, dus heb enig begrip hiervoor en realiseer dat die mensen waarschijnlijk van hetzelfde genieten als jijzelf.

Afval

• Elke loper neemt zijn eigen afval weer mee het bos uit. Het wegwerpen van afval in de natuur heeft diskwalificatie tot gevolg. Bij de verzorginsposten kan je je afval kwijt.

Tijdslimiet

• 11.5km 2uur. - Start 11.00, dus uiterlijk finishen om 13.00uur.
• 30.6km 4u30. - Start 11.15, dus uiterlijk finishen om 15.45uur.

Deze limieten zijn gebaseerd op de langzaamste eindtijden van 2011 en dus bij normale omstandigheden haalbaar.

Verkeer

• Op noodzakelijke plekken staan verkeersregelaars, desondanks dienen de deelnemers de verkeersregels in acht te nemen. Ook verkeersregelaars kunnen fouten maken, probeer deze op te vangen door zelf oplettend te zijn.

Zelfvoorzienendheid

Dit betekent dat je naast de beschikbare verzorgingsposten je eigen drinken en eten dient mee te nemen. Dit is een kenmerk van trailrunning en heeft er onder andere mee te maken, dat het niet mogelijk is om op elke plek in de natuur een verzorgingspost neer te zetten.

• Op de 30,6 km route worden 2 verzorgingsposten ingericht op het het parcours. We adviseren alle deelnemers om een drankgordel of een camelbag mee te nemen voor deze tocht, zeker bij warm weer!  
• De 1^e verzorgingspost op de lange trail staat ongeveer bij het 11km punt. De 2^e ongeveer bij het 23km punt.
• Bij de verzorgingspost staat sportdrank en water in bekertjes klaar.
• De afstand valt misschien voor jou wel mee, maar door de zwaarte van het parcours zal het voor de meeste deelnemers meer dan een uur duren totdat ze deze posten bereiken. Nogmaals het advies om jezelf van voldoende vocht en eten onderweg te voorzien!

Waterpassage

• Deelnemers aan de lange Trail doorkruisen de Gulp. Niet breed en diep, maar wel met natte voeten garantie. Aangezien in 2011 deelnemers deze passage hebben overgeslagen, zal hier dit keer een controleur staan.

Terug naar de informatiepagina over de Koning van Spanje.